af Helle Guldmann | aug 23, 2020 | Sundhed i hverdagen, Vidste du at....
I sidste indlæg forsøgte jeg at svare på nogle af de mange spørgsmål, jeg har fået fra klienter igennem tiden. Der har været en del og derfor giver det kun mening at fortsætte i det spor og tage fat på et par af gengangerne. Det første spørgsmål er faktisk todelt, men...
af Helle Guldmann | aug 15, 2020 | Sundhed i hverdagen, Vidste du at....
Som ernæringsfaglig får jeg mange spørgsmål omkring kost, vægttab og sundhed i det hele taget. Mange af dem udspringer fra det væld af myter, der florerer rundt omkring. Nogle spørgsmål kan virke underlige, men alle spørgsmål er gode, da de er et udtryk for alle de...
af Helle Guldmann | maj 3, 2019 | Sundhed i hverdagen, Vidste du at....
Kan man spise kylhydrater, hvis man gerne vil tabe sig? Mange af mine klienter har den opfattelse at man ikke må spise kulhydrater hvis man gerne vil tabe sig. Det anbefales af mange, at man ikke spiser kulhydrater for at opnå et hurtigt vægttab. Men… Det er...
af Helle Guldmann | mar 15, 2018 | Sundhed i hverdagen, Vidste du at....
Hvordan vælger man den rigtige kostvejleder til at hjælpe sig med sit vægttab? Når du skal købe noget nyt til dig selv, uanset om det er sko eller et nyt tv, så undersøger du markedet for muligheder. Du tager måske i flere forskellige butikker og prøver flere...
